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 GARTEN DER STILLE FREYSTADT
In unserer lauten, hektischen, komplexen und reizüberflute- ten Welt stehen Körper, Geist und Seele oft unter Stress.
Deshalb ist Stille so heilsam.
Sie hilft uns, insbesondere in Verbindung mit meditativ ba- sierten Übungen, Stress vorzubeugen und immer wieder Kraft und Gelassenheit zu tanken. Viele wissenschaftliche Studien haben das belegt.
Im GARTEN DER STILLE im über 300 Jahre alten Franziska- ner-Kloster in Freystadt üben Sie, innerlich still zu werden. Dazu nutzen Sie meditative Audio-Übungen, die für Sie im Internet kostenfrei zur Verfügung stehen.
Sie üben Gedanken und Emotionen vorbei ziehen und sich nicht von ihnen beherrschen zu lassen. Sie üben Mindful- ness. Es gibt Übungen im Sitzen, im Stehen, im Gehen und im Liegen. Probieren Sie aus. Erforschen Sie sich selbst. Tanken Sie nachhaltig innere Ruhe für Ihre Gesundheit und mehr Le- bensqualität.
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 StadtFreystadt Marktplatz1
92342Freystadt
 09179/9490-0  www.freystadt.de  info@freystadt.de

























































































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